1.有小伙伴家里用的是天下五谷的调和油吗？可以给我说说感受吗？

2.大豆油与调和油的区别？

3.家庭做菜选用哪几种油合适？

4.都说吃油要换着吃，具体应该怎么换啊？

有小伙伴家里用的是天下五谷的调和油吗？可以给我说说感受吗？

天下五谷调和油价格_天下五谷食用油

我们家是用这个牌子的粗粮双平衡植物调和油炒菜的。因为家里有老人和小孩，这款调和油对他们的身体也会有好处，品质工艺，对于我们来说还是比较关注的，品质用的是自己种植的原材料，工艺也是层层把控。

大豆油与调和油的区别？

1、来源

大豆油是从大豆中压榨提取出来的一种油，通常我们称之为“大豆色拉油”，是最常用的烹调油之一。而调和油是根据使用需要，将两种以上经精炼的油脂（香味油除外）按比例调配制成的食用油。

2、制作工艺

大豆油分为粗豆油、过滤豆油和精制豆油。粗豆油为黄褐色，精制的大多数为淡**，粘性较大。在空气中久放后，豆油油面会形成不坚固的薄膜。调和油是选择精炼过的油酯，再经脱酸、脱色、脱臭、调合成为调和油。调和油的保质期一般为12个月。

3、特征

大豆油颜色浅，为淡**，清澈透明．且无沉淀物，无豆腥昧，温度低于零摄氏度以下的优质大豆油会有油脂结晶析出。而调和油为透明状。

4、营养价值

调和油营养比较均衡，所含元素比较丰富，同时烹调的菜品口感上月比较好。但是大豆油也含有大量的对人体有益的元素，但是营养元素没有调和油多，两者经常调换食用更好。

5、烹饪特点

大豆油含磷脂较多，用鱼肉或肉骨头熬汤时，加入适量豆油可熬出浓厚的白汤，非常诱人。但豆油的大豆味较浓，往往会影响汤的味道，如果在豆油加热后投入葱花或花椒，可有效地除去豆油中的大豆味，但汤的颜色也会因此而变深。而调和油在中式烹调包括熘、炒、煎、炸或凉拌等不同方式，均能实现它的营养价值。

百度百科-调和油

百度百科-大豆油

家庭做菜选用哪几种油合适？

不同品种的油，用法也略有差别。如果是炒菜更多一点，可以选用花生油。如果炸的东西多一点，可以选用玉米油。在此，给小伙伴分享一款自用的花生油，天下五谷原香压榨花生油。纯物理压榨工艺制作，只榨取第一道花生原汁。最大限度保留花生的自然浓香和丰富营养。

都说吃油要换着吃，具体应该怎么换啊？

吃油要换着吃的意思就是说不能够长期吃一种油。我家的做法是去超市买桶装油，吃完一桶就换另一种油，花生油，玉米油，葵花籽油，然后再是花生油，玉米油，葵花籽油，有时候还会吃一吃猪油。

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